Non c’è niente come un bicchiere d’acqua fresca e pulita. È la cosa migliore che possiamo fare per il nostro corpo. E molte persone hanno l’abitudine di versare un bicchiere d’acqua, prima di andare a dormire, e metterlo accanto al letto, così che abbiano qualcosa da bere quando si svegliano… Dovremmo smettere di farlo! È un errore gravissimo.




Siamo anche sicuri che ti sarai accorto che quel bicchiere d’acqua ha un sapore diverso. Dobbiamo ricordarci che, durante il sonno, produciamo la maggior quantità di anidride carbonica. Il nostro corpo sfrutta la situazione, per eliminare tossine e rinnovare le cellule morte… E quel bicchiere d’acqua è ciò che le assorbe.

Il miglior consiglio è sempre quello di versarti un bicchiere di acqua fresca e pulita.

Solo in questo modo possiamo dare al nostro corpo l’idratazione di cui ha davvero bisogno e dargli un vero buongiorno.

via Fabiosa

Tratto da: lospillo.info

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